Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 106,10g | Prot: 117,81g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца. Almoço: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Клементины, Яблоко, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. Jantar: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сербский Дом Саланина Балканская, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|