Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
154,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 28,10g | Prot: 102,87g | Carbs : 111,24g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Руккола, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Помидоры. Almoço: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Желтый Сладкий Перец, Дикси Мандарины, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Zero Кисло-Сладкий Соус. Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|