|
Снижаюсь наконец-то👌
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 80,23g | Prot: 81,59g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Здрава Крекер Овсяный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Nina Farina Баггетсы с Прованскими Травами и Морской Солью, Чай Несладкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Водка, Мохито безалкогольный, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|