Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 50,54g | Carbs : 121,79g.
Pequeno Almoço: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вафли творожные. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Jantar: Даниловский Хлеб, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Outros: Рахат Лукум, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|