Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 11,54g | Prot: 77,99g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Фисташковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печеное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Jantar: Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола, Кабачок, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|