Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 80,38g | Prot: 188,07g | Carbs : 102,90g.
Almoço: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Белая Дача Салат Корн, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|