Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 102,40g | Prot: 97,76g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Авокадо Авокадо. Almoço: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Пельмени. Jantar: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные лепехи из фарша. Snacks/Outros: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Кофе с Молоком, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Кедровые Орехи, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|