Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 71,47g | Prot: 50,93g | Carbs : 113,75g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. Jantar: Калина Малина Печенье Домашнее, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Суп Куриный с Картофелем, Maestro de Oliva Оливки с Сыром. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|