Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 53,82g | Carbs : 155,89g.
Pequeno Almoço: Cashew Halves & Pieces. Almoço: French Fries (Medium), Cheeseburger. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Cookie, Pretzel M&M's, Iced Latte Lite. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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