Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 84,64g | Prot: 133,83g | Carbs : 101,83g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо (Целое), Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, President Edam, Maxler IsoMax Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, President Edam, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дымов Охотничьи Колбаски. Jantar: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|