Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 39,31g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , Орехи Кешью, Красное Яблоко. Jantar: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". Snacks/Outros: Красное Яблоко, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|