Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 68,56g | Carbs : 255,20g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Торт Венера Cream Royal, Кофе с Молоком. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Сметана , Сырники, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Мёд, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Outros: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мандарины, Фуджи Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|