Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 67,10g | Prot: 98,32g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Яшкино Вафли Голландские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|