Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 31,93g | Carbs : 125,78g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Груша, Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион. Almoço: Рассольник, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Jantar: Шампиньоны Жареные, Сыр Камамбер, Молокія Йогурт 1,6%, Капуста, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры, Масло Подсолнечное, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|