Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 130,84g | Prot: 74,51g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Egg, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Macadamia Nuts , Le Gracie PRO-TE(BE)-in BAR. Almoço: Hatherwood Mint Chocolate (1), AH Sandwich Mozzarella Tomaat. Jantar: Freshona Mixed Vegetables, Jumbo Slavinken. Snacks/Outros: Walnuts, Fruit. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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