Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 130,84g | Prot: 74,51g | Carbs : 96,87g.
Pequeno Almoço: Egg, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Macadamia Nuts , Le Gracie PRO-TE(BE)-in BAR. Almoço: Hatherwood Mint Chocolate (1), AH Sandwich Mozzarella Tomaat. Jantar: Freshona Mixed Vegetables, Jumbo Slavinken. Snacks/Outros: Walnuts, Fruit. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|