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Wednesday. Gym time
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 114,02g | Prot: 124,50g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage. Almoço: Health Wise Pasta Fagioli, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Jantar: Wegmans BBQ Pulled Pork, Perkins Restaurant Chef's Salad. Snacks/Outros: Great Value Linguine, Eggplant Parmesan, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubalas
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