Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 76,68g | Prot: 97,96g | Carbs : 178,34g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Дзержинскийхлеб Изделие Булочное"Здравое Зерно", Домашние Заготовки Лечо, Global Village Кус Кус, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Solo Nina Соломка Путассу, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дзержинскийхлеб Изделие Булочное"Здравое Зерно", Рыбный Суп, Ачма. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bounty Bounty , Картофельная Запеканка с Фаршем, Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Инжирное, Городец Сметана, Фермерский Продукт Творог 9%, Звениговский Колбаса Ливерная "Домашняя", Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дзержинскийхлеб Изделие Булочное"Здравое Зерно". mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|