Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 96,63g | Prot: 112,75g | Carbs : 35,89g.
Pequeno Almoço: Чим Чим Шрирача Чили Соус, Яичный Белок, Петмол Сливки 22%, Metro Chef Маскарпоне, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Jantar: Лимон, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель , Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Aroy-D Шрирача, Куриная Грудка Отварная, Метро Белые Грибы Замороженные. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 10,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|