Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 106,12g | Prot: 89,71g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Петмол Сливки 22%, Кето мясной рулет, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Jantar: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы (6). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|