|
Stayin' steady!
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 53,64g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Maple Syrup, Dried Black Walnuts, Great Value Oatmeal, 2% Fat Milk, Whole Milk. Almoço: Mexican Rice, Old El Paso Traditional Refried Beans, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Jantar: Great Value Sliced Provolone Cheese, Arby's Ultimate BLT Wrap. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Westminster Westminster Oyster Crackers, Market Basket Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BadJujugurl
|