Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 97,17g | Prot: 122,47g | Carbs : 186,57g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Боговарово Сыр Раклет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Global Village Лечо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Боговарово Сыр Раклет, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liana Sem
|