Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 100,34g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Torta de Frango. Almoço: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Whey Protein Sabor Baunilha, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re S
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