Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Líp: 96,53g | Prot: 120,50g | Carbs : 239,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Almoço: Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный, Чудо Творожок, Сметана , Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Котлета Домашняя, Кускус. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Финики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anet31x
|