Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 120,96g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Aurora Natural Organic Raw Walnuts, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Giant Food Bananas (Large). Jantar: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Wegmans Black Beans Canned, Royal Pink Wild Alaska Pink Salmon, Michigan Apples Gala Apples. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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