Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 52,75g | Carbs : 224,90g.
Pequeno Almoço: Meiji おいしい牛乳, 丸美屋食品 たらこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. Almoço: かき揚げ, 丸亀製麺 釜揚げうどん. Jantar: 調理したカリフラワー(生の状態から調理), クリームコロッケ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ, せんべい. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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