Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
53,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3112 kcal
|
Líp: 96,96g | Prot: 112,73g | Carbs : 410,56g.
Pequeno Almoço: 柳丁, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 鳳梨, 7-11 起司火腿蛋三明治, 總統牌 無鹽奶油, 麥味登 法國吐司, 小籠包, 月十二曲 紅豆麻糬餅, 麵包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 綜合萵苣, 黑糖饅頭, Costco 小可頌, 全麥土司, 白吐司, 煎雞蛋, 炒香姑, 黑咖啡, 新東陽 豬肉絲, 素炒芹菜. mais...
|
A Ganhar 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|