Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
407 kcal
|
Líp: 20,95g | Prot: 38,45g | Carbs : 12,00g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Легкая Сметана. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|