Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 81,03g | Carbs : 254,68g.
Pequeno Almoço: Slice Of Joy Фруктово-Ореховый Батончик, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сахар, Магнит Банан. Almoço: Мандарины, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Jantar: Киви, Мандарины, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Яблоко, Финики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anet31x
|