Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 41,31g | Prot: 35,50g | Carbs : 83,09g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Масли Крекер с Отрубями, Лук-Порей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сливочные или Сахарные Печенья. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|