Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 51,18g | Prot: 75,82g | Carbs : 80,88g.
Pequeno Almoço: Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Финики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|