Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 95,29g | Carbs : 95,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Вкусвилл Ветчина Нежная, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Almoço: Грибной Соус, Первая Свежесть Биточки Куриные, Картофельное Пюре. Jantar: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalikant
|