Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 87,19g | Prot: 243,10g | Carbs : 81,86g.
Almoço: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Льняное Масло, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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