Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 116,01g | Carbs : 227,53g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Erythrit, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Halbfettmargarine, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Almoço: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Sonnen-Mais, Kidney Bohnen Dunkelrot, Kartoffeln, Tofu Geräuchert, Tomaten Passiert, Rosenkohl. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Wünsche Jägerkrusti. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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