Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 77,23g | Carbs : 128,11g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Сыр, Київхліб Лаваш Вірменський . Jantar: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Семечки, Шоколадное Печенье, Американо, Ritter Sport Cranberry Nuss. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernovahelen
|