Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 91,46g | Prot: 109,91g | Carbs : 196,16g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сыр Российский. Almoço: Торт, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Пекинская Капуста, Куриные лепехи из фарша. Jantar: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Торт, Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|