Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 36,55g | Carbs : 80,67g.
Almoço: Pizza with Meat. Jantar: Nature's Garden Classic Country Mix, Boerewors. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander2022
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