Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 56,97g | Prot: 58,76g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tuna Sandwich. Jantar: Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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