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😏62,6 kg .Wieder 1,4 kg runtergefuttert. 😏
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62,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 81,00g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. Almoço: Grünkohleintopf. Jantar: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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 Comentários
Vielleicht solltetst du das Ei nicht vierteln 😉...ne, im Ernst du musst wohl deine Kalorienzahl erhöhen 👍 notfalls mit der Flüssignahrung die du im KH bekommen hast !🍀🍀🍀
26 jan 23 por membro: buecherwurm_02
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Mensch, das geht aber wirklich wahnsinnig flott bei dir. Dabei liege im KH doch so gut.
Pass gut auf dich auf.
26 jan 23 por membro: Mimpelchen
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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