Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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93,2 kg
Perdidos até agora: 45,0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 67,80g | Carbs : 84,06g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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