Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 78,37g | Carbs : 54,27g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carne de Panela, Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Jantar: Cenouras, Alface, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Lichia, Café. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninha0205
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