Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 73,84g | Carbs : 199,23g.
Pequeno Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Pears . Jantar: Core Life Sriracha Ginger Tofu and Quinoa Bowl. Snacks/Outros: Jam Preserves, Nature's Best Plant-Based Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Once Again Peanut Butter, Schar Honey Grahams. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de madamelaine
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