|
А че никто ничего у меня не лайкает то?! Меня вообще видно ? 😂 а то я так начинаю грустить и мотивация падает 😔
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 116,64g | Carbs : 100,60g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Икра Горбуши, Вода. Almoço: Рис Вареный, Авида Сливки 10%, Помидор Соленый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриная Печень. Jantar: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Snacks/Outros: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_Dragomir
|