Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 78,80g | Carbs : 248,55g.
Pequeno Almoço: Honey, Milk. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Boiled Egg, Boiled Egg. Jantar: Cooked Carrots, Fried Egg, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , White Rice. Snacks/Outros: Boost Protein Supreme, Orange, Regal Marie Biscuits. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elkayflass
|