Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 46,37g | Prot: 62,16g | Carbs : 52,51g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bananas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinesantos8
|