Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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117,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 69,41g | Prot: 67,86g | Carbs : 223,64g.
Pequeno Almoço: Adria Biscoito Cream Cracker Folhata, Café com Leite Integral, Pullman Bisnaguinha. Jantar: Pastel Assado de Frango. Snacks/Outros: Tang Suco de Maracujá, Italac Leite em Pó Integral, Água, Açafrão, Chá (Infusão). mais...
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3297 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElideVeridiano
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