Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 41,36g | Carbs : 123,71g.
Pequeno Almoço: Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Coffee, Coffee, Driscoll's Blueberries, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Organic Valley Organic Feta Cheese, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Nature's Promise Organic Romaine Hearts, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Jantar: Hood All Natural Sour Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kirkland Signature Organic Ground Beef, 365 Organic Flour Tortilla . Snacks/Outros: Market Basket Mozzarella String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_lulu
|