Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 33,65g | Prot: 121,31g | Carbs : 177,34g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, BellaVita Pão de Forma. Almoço: Couve Manteiga Crua, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Quero Ervilha e Milho, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Leão Chá de Camomila, Evolution Nutrition Whey Protein, Vitamina de Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wedxi
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