Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 62,13g | Carbs : 162,08g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Bauducco Tostada Original. Almoço: Arroz Blanco, Tortilla de Acelga, Mayonesa, Lechuga, Tomates. Jantar: PF Jamón Colonial Finissimas, Unimarc Media Palta, Loncoleche Queso Mantecoso, Jumbo Hallulla Precocida. Snacks/Outros: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Costa Cereal Bar Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MakisT
|