Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3062 kcal
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Líp: 93,34g | Prot: 225,83g | Carbs : 312,46g.
Pequeno Almoço: Banana, Egg. Almoço: Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling, ICA Jasminris. Jantar: Kungsörnen Fullkornspasta Penne, ICA Laxfilé. Snacks/Outros: Dalblads Swebar Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Candypeople Surt Skum. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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