Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 106,62g | Carbs : 198,33g.
Pequeno Almoço: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel, Morangos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Nanica. Almoço: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Yoki Flocão, Queijo Branco. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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